La Légende du Colibri


Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt.

Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants.

Seul le petit Colibri s’activait, allant chercher

quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu.

Après un moment, Jaguar, agacé par cette agitation

qui lui semblait dérisoire, lui dit

"Colibri ! Tu n’es pas fou ?

Ce n’est pas avec ces quelques gouttes d’eau

que tu vas éteindre le feu !"

Et le Colibri lui répondit :

"Je sais bien que je n’y arriverai pas tout seul, mais je fais ma part"


ET SI VOUS VOUS PERMETTIEZ

D’ÊTRE LE COLIBRI DE VOTRE BIEN-ÊTRE

AUTORISEZ-MOI A VOUS GUIDER

FAITES CONFIANCE A VOTRE CORPS !

2' de rendez-vous sacré avec vous-même.

Merci de prendre ce temps pour vous.


SOYEZ LE COLIBRI DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

FAITES CONFIANCE A VOTRE CORPS.

Préparation :


Couvrez vos yeux avec un masque de repos ou un foulard pour être vraiment dans le noir. Cela favorise la détente et l'attention à vos sensations.


Si vous le souhaitez, préparez-vous une boisson fraîche ou chaude de préférence.


Accordez-vous ces deux minutes de temps sacré à la découverte du pouvoir de vos mains par le toucher.

2' de rendez-vous sacré avec vous-même.

Merci de prendre ce temps pour vous.


SOYEZ LE COLIBRI DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

FAITES CONFIANCE A VOTRE CORPS.

Préparer ses mains :


Pendant la guidance, j’utilise le tutoiement.


Avant chaque exercice, il est important d’énergiser ses mains en les frottant l’une contre l’autre alignées au niveau de votre cœur jusqu’à sentir de la chaleur ou des picotements, signe que l’énergie arrive dans vos mains.


Ces courts exercices d’automassage sont uniquement destinés à mettre votre corps et votre cerveau en détente.


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